电大入学门槛低、学制短、学费适中，适合基础薄弱、需兼顾工作或快速获大专学历者；成人高考学历认可度高、专业丰富，适合基础好、追求高认可度学历者。

电大（国家开放大学）

优势：

1. 入学门槛低：电大实行免试入学，只要符合报名条件，即可注册入学。

2. 学习形式灵活：电大采用网络学习和面授辅导相结合的方式，学员可以根据自己的时间安排自主学习，不受地域限制。

3. 学制较短：相对于其他形式来说，时间较短，可以更快地获得大专学历。

4. 学费适中：电大的学费相对较低，且按学校收费，透明合理。

劣势：

1. 社会认可度可能稍低：虽然电大的学历国家承认，但在某些用人单位或特定领域，其认可度可能不如全日制学历。

2. 学习自主性要求较高：由于电大的学习形式较为灵活，需要考生具备较强的自主学习能力和自律性。

适合人群：

在职人员或需要兼顾家庭和工作的考生。

学习基础相对薄弱，但希望通过努力获得大专学历的考生。

成人高考

优势：

1. 学历认可度较高：成人高考是国家承认的学历教育形式，其学历在求职、晋升、考研等方面具有广泛的认可度。

2. 学习形式多样：成人高考有函授、业余和脱产等多种学习形式，考生可以根据自己的实际情况选择适合的学习方式。

3. 专业选择丰富：成人高考的招生院校和专业众多，考生可以根据自己的兴趣和职业规划选择适合的专业。

劣势：

1. 入学门槛稍高：成人高考需要参加全国统一的入学考试，对考生的知识水平和应试能力有一定的要求。

2. 学习周期相对较长：成人高考的学制通常为2.5年至3年，相对于电大来说，周期稍长。

3. 适合人群：学习基础较好，有足够的时间和精力投入学习，希望获得较高认可度学历的考生。

综合建议

在选择中专升大专的途径时，您可以考虑以下几点：

1. 个人基础：如果您的基础较为薄弱，或者希望快速获得大专学历，电大是一个较为合适的选择。

2. 学习形式：如果您希望学习形式更加灵活，能够自主安排学习时间，电大更适合您。

3. 职业规划：考虑您未来的职业规划，选择与您职业规划相关的专业和学校。