课程详情：
在运动解剖中，骨骼和肌肉是我们学习的重点，骨骼就像建筑物的钢筋，肌肉就像建筑物的砖水泥，只有骨骼和肌肉变强，人体这个“建筑”才能稳定，健身要遵循关节结构和肌肉收缩的基本原理，确保安全的锻炼，很多人最初没有问题，但是不知道相关原理，去健身房才能练习缺点，所以学习解剖学知识，对我们健身运动的安全性，性有着非常重要的作用。
泉州瑞百丽健身基础解剖培训班
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