课程详情：
针对不同人群的需求，以恢复身体功能为主要目的训练(常见道具有壶铃、炮筒、战绳、波速球、药球、敏捷梯等)。
例如，有些人的目的可能不是增加肌肉，他只是为了增加身体的协调性，或者关节的灵活性和稳定性，也有人的目的是减少脂肪，但是机械训练太无聊，希望通过功能训练达到目的，可以徒手或者使用工具的功能训练。
泉州瑞百丽健身功能性训练培训班
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